Insert pratique | Routines Bien-Être

 A l'occasion de la journée de la femme, cet insert vous est offert pour toute   commande supérieure à 50.00€ (du 8 au 10 mars inclus) 

Envie de vous sentir bien ? Offrez-vous un cadeau bien-être à petit prix !

Il est reconnu qu'établir des routines permet de se forger un équilibre de vie, en transformant des actions répétitives en style de vie.

Cet insert vous permet d'établir et de suivre les routines que vous avez envie de mettre en place, par besoin et/ou par nécessité sur une année complète.

Vous y trouverez :

• 2 pages de visualisation afin de lister les routines que vous souhaitez mettre en place, réparties par périodes de la journée.
• 4 pages entièrement consacrées à l'hydratation, incontournable à votre santé
• 12 pages pour suivre votre sommeil pendant un année complète
• et enfin 12 trackers pour tous les suivis de routines que vous désirez développer, en accord avec vos pages de visualisation de ces mêmes routines

Détails :

• Imprimé en noir et blanc sur un beau papier épais blanc 120g/m² pour un grand confort d’écriture et une excellente opacité.
• 16 feuilles recto/verso soit 32 pages
• perforations au choix