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10 Habitudes à adopter d'urgence pour bien démarrer sa journée

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10 Habitudes à adopter d'urgence pour bien démarrer sa journée

Il y a des débuts de journée plus chaotiques que d'autres. Et souvent, lorsque la journée commence dans le stress, celui-ci vous poursuit tout au long de ce jour qui a si mal commencé.

C'est pourquoi il est important que vous mettiez en place une routine qui, une fois ancrée, vous permettra de partir du bon pied chaque matin, d'être sereine, efficace, et pouvoir plus facilement faire face aux petits imprévus . Vous y gagnerez en confort de vie... et votre entourage aussi !

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